花蓮三天兩夜慢旅行
在繁忙的日常生活中，總需要一段時光來放慢步調，感受生活的美好
這次的三天兩夜旅程，從宜蘭礁溪出發，沿著美麗的東海岸一路抵達花蓮
沿途欣賞自然景色，品味當地美食，體驗溫泉與特色景點的魅力
無論是夜晚的燈花季、悠閒的咖啡時光，還是歐風園區的漫步，每一刻都讓人感受到舒心與放鬆
這是一場遠離喧囂、親近自然與自我的慢活之旅
海洋公園門票490起 兆豐農場門票360 花蓮賞鯨749起 獵人學校特色體驗NT.960 立川魚場NT.195 租機車(車站取車)NT.240 花蓮包車游1880起 秀姑巒溪泛舟NT.800
| 文章索引： 1第一天住宿｜礁溪太子行旅 2.第一天景點｜礁溪溫泉燈花季 3.第二天景點｜台泥daka園區 4.第二天午餐｜旺福義式小餐館 5.第二天景點｜松園別館 6.第二天景點｜1994花蓮放送局 7.第二天住宿｜洄瀾窩旅店 8.第二天晚餐｜路邊烤肉花蓮奇萊店 9.第三天住宿｜花蓮理想大地 10.第三天景點｜理想PAARK水岸生活 |
第一天｜礁溪溫泉夜色，點亮旅程序幕
🏡太子行旅「點我看文章」
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📌地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段67號
🕒入住時間：15:00
🕚退房時間：11:00
☎️ 電話：03 988 2006
🚗停車資訊：ViVi Park宜蘭礁溪停車場
小提醒：停車場位子不多先到先停
位於宜蘭礁溪市中心的這家溫泉飯店，以簡約清新的風格迎接每位旅客，提供舒適的住宿體驗，每間客房內都設有碳酸氫鈉泉的泡湯浴池，讓您在一天的旅程結束後，能夠徹底放鬆身心。
飯店距離礁溪火車站僅 600 公尺，交通便利，周邊有湯圍溝溫泉公園、夜市和各式美食，是短期輕旅行或家庭住宿的理想選擇。雖然飯店不提供早餐及大型公共設施，但以平價、便利為主打，讓您在溫泉之鄉感受到愜意與自在的氛圍。
當天下班後晚上立刻殺到礁溪，入住今晚的落腳處礁溪太子行旅，飯店整體氛圍靜謐舒適，結合溫泉元素，讓人一踏進就能感受到放鬆的氣息，簡單整理行李、稍作休息後，便準備外出散步
(房內的溫泉設施還滿不錯的)
活動基本資訊：
1. 活動名稱：2026礁溪溫泉燈花季
2. 點燈日期：2025年11月28日（五）
3. 展期時間：2025年11月28日（五）至2026年3月4日（三）
4. 亮燈時間：每晚18:00至23:00
活動主題與特色
1. 主題：溫泉與花卉
2. 活動亮點：(1) 光雕與裝置藝術展示(2) 溫泉泡湯體驗(3) 在地美食與小吃結合(4) 冬日浪漫光影散步路線
展區介紹：1. 溫泉廣場2. 迎賓廣場3. 地景廣場4. 水景廣場
如何前往（以湯圍溝溫泉公園為主）
1. 火車：搭乘台鐵至礁溪火車站，步行約6分鐘可達
2. 客運：從台北搭乘首都客運或葛瑪蘭客運至礁溪
夜晚的礁溪別有一番風情，順道前往欣賞一年一度的礁溪溫泉燈花季「點我看文章」
溫泉公園內燈飾璀璨，花燈與夜色交織，倒映在水面上顯得格外浪漫
悠閒地漫步其中，感受溫泉鄉夜晚的溫暖與寧靜，為旅程揭開美好的序幕
2026礁溪溫泉燈花季已於2025年11月28日正式點亮，活動將持續至2026年3月4日
每日晚間6點至11點開放，為民眾提供一場結合溫泉、花卉與光影藝術的冬日浪漫體驗
此次燈花季以溫泉廣場、迎賓廣場、地景廣場及水景廣場四大展區為主軸，打造別具特色的光影散步路線。
第二天｜山海之間，走進花蓮的慢活日常
🏡台泥 DAKA 休息園區「點我看文章」
📌地址：972花蓮縣秀林鄉
⏰營業時間：24小時
☎️ 電話：03 868 1412
🚗停車資訊：附設免費停車場
隔天一早退房後，沿著蘇花公路前往花蓮，途中在台泥 DAKA 休息園區稍作停留
這裡不只是休息站，更結合了自然、生態與建築美學，讓旅人能在山海之間喘口氣、欣賞風景
在DAKA園區裡，星巴克成了許多人放慢腳步的地方
點上一份簡單的餐點，搭配一杯香醇的咖啡，坐在窗邊或戶外的座位上，靜靜地感受景色的美好
不僅讓人放鬆心情，也是一種享受生活的小確幸
🏠旺福義式小餐館「點我看文章」
🔗相關連結：「訂位」「FB」「IG」
📌地址：花蓮縣花蓮市復興街78號
⏰營業時間：11:30–19:30(周四公休)
☎️電話：03 833 5050
💰平均消費：400 – 600
🚗停車資訊：周邊路邊停車
‼️小提醒：建議一定要先訂位再前往用餐
旺福義式小餐館位於花蓮市復興街，前身是一棟有著60年歷史的老宅，原本是台電餐廳，經過細心改建與翻修，這間老屋在2024年11月重新開幕
結合了復古與現代的設計風格，保留了磨石子地板和老窗框等懷舊元素，營造出溫馨又充滿故事感的氛圍
餐館主打義大利麵和燉飯，同時也提供各式甜點與飲品，選擇多樣，適合各種口味。更棒的是，這裡全時段供餐，下午也不休息，而且還是寵物友善餐廳
中午抵達花蓮市區，前往人氣餐廳旺福義式小餐館享用午餐
義式料理口味豐富，餐後再來一份招牌舒芙蕾鬆餅，蓬鬆柔軟、甜而不膩，為旅途補充滿滿能量
🏠松園別館
📌地址：花蓮縣花蓮市松園街65號
⏰營業時間：09:00–18:00
☎️電話：03 835 4411
💰門票資訊：NT.60(可折抵消費3.0)
🚗停車資訊：將軍府停車場
松園別館坐落於花蓮市區的制高點，是日治時期花蓮極具代表性的歷史建築之一，這裡原為「花蓮港陸軍兵事部」，是當年日軍重要的軍事指揮中心，同時也作為高階軍官官邸使用。憑藉居高臨下的地勢，可俯瞰整個花蓮港與遼闊的太平洋，在戰略與景觀上都佔有關鍵位置。
戰後，松園別館一度轉為美軍休憩場所，隨著時代變遷逐漸荒廢，曾流傳「鬼屋」的神秘傳說。直到近年修復完成，才重新以嶄新面貌對外開放，轉型為結合藝文、歷史與生態的「歷史風貌公園」。
園區內建築融合日式與西式風格，保留了百年松林與老屋原貌，漫步其中，彷彿能感受到時間緩慢流動的痕跡。如今的松園別館，不僅能喝杯咖啡、欣賞海景，還不定期舉辦詩歌與藝文活動，是一處讓人靜下心來，細細體會花蓮從日治時期走向現代的重要歷史場域。
充滿日式氛圍的松園別館，園區內老建築與松林相互輝映
居高臨下還能遠眺太平洋，是拍照與靜靜欣賞風景的好地方，也讓人感受到花蓮獨有的慢活步調
鄰近的1994花蓮放送局也可以順遊一下
花蓮港放送局的歷史可追溯至1944年，作為日治時期設立的重要廣播設施，承載著特殊的歷史意義
戰後該建築由中國廣播公司接管，並更名為花蓮電台，長期以來成為當地重要的廣播中心
直至2017年，中廣花蓮電台因搬遷而閒置，隨後於2018年由花蓮縣文化局啟動修復與活化計畫，致力於保存這座歷史建築的文化價值
經過多年的規劃與修繕，該建築將於2024年以全新面貌重新開放，並命名為「花蓮港放送局1944」
未來，這座歷經時代變遷的歷史遺址將成為花蓮地區一處融合歷史、藝術與文化體驗的多功能場域，展現出深厚的文化底蘊與時代意義
🏡迴瀾窩青年旅舍
🔗相關連結：「官網訂房」「agoda訂房」「Booking訂房」
📌地址：花蓮縣花蓮市國聯一路83號
🕒入住時間：15:00
🕚退房時間：11:00
☎️ 電話：03 833 0186
🚗停車資訊：附設付費停車場(NT.100次)
小提醒：停車場位子不多先到先停
迴瀾窩青年旅舍位於花蓮火車站正對面，步行僅需約 3 分鐘即可抵達，交通位置相當便利，自開幕以來，便受到國內外背包客的一致好評，在各大訂房平台上也擁有極高人氣，至今已接待來自 39 個國家的旅人，成為許多旅人來到花蓮時的首選落腳處。
旅舍提供多元房型選擇，無論是適合獨自旅行者的背包床位，或是重視隱私與舒適度的套房式房型，都能滿足不同旅客的需求，二樓設有寬敞的美式工業風交誼廳，空間明亮且設計感十足，並備有舒適的桌椅，讓來自各地的背包客能在此休息、交流旅途故事，感受旅行中最純粹的人情溫度。
傍晚入住洄瀾窩工業風旅店，工業風設計簡約有型，公共空間寬敞舒適，很適合旅人短暫歇息
(早餐提供簡單的自助式吐司)
(2樓美式工業風交誼廳)
🏠路邊烤肉 花蓮奇萊店
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📌地址：花蓮縣花蓮市林森路295號
⏰營業時間：17:00–00:00
☎️電話：0910 022 722
💰平均消費：200 – 400
🚗停車資訊：停特力屋停車場(步行約5分鐘)
‼️小提醒：建議一定要先訂位再前往用餐
花蓮的路邊烤肉奇萊店起源於宜蘭，是一間風格獨特、價格親民的平價燒烤店，早期店址位於民國路 151-1 號，因生意相當興隆、內用座位有限，後來遷移至林森路 295 號的新址，新店空間明顯寬敞許多，讓用餐環境更加舒適，也能容納更多饕客前來享用。
延續一貫的特色與親民價格，炭火現烤的香氣在店內瀰漫開來，讓人食指大動，夜晚時分，圍著烤爐品嚐燒烤，配上與朋友之間輕鬆的聊天氛圍，為一天充實又豐富的花蓮行程，畫下最美味、最滿足的句點。
第三天｜歐風水岸理想大地
🏡花蓮理想大地渡假村
🔗相關連結：「官網訂房」「agoda訂房」「Booking訂房」
📌地址：花蓮縣壽豐鄉理想路1號
🕒入住時間：15:00
🕚退房時間：11:00
☎️ 電話：03 865 6789
🚗停車資訊：附設免費停車場
第三天從洄瀾窩退房後，直接前往宛如歐洲小鎮般的花蓮理想大地
花蓮理想大地渡假飯店是台灣唯一入選《100 Hotels + Resorts》世界百大飯店的度假村，並被譽為「提升心靈之地」，園區結合自然景觀與建築美學，打造出遠離塵囂、療癒身心的度假空間。
飯店擁有六大原創特色，包括西班牙式環河景觀別墅、長達 2.2 公里的蜿蜒運河、萬坪綠野景觀、典雅的古董傢俱、豐富的藝術藏品，以及採用有機建材打造的建築空間。湖光山色相互交織，營造出宛如峇里島與威尼斯融合的浪漫氛圍，也因此榮獲「全國最浪漫渡假飯店」的美譽。
漫步其中，隨著運河水景與綠意環繞，讓人自然放慢腳步，沉浸在專屬於花蓮理想大地的靜謐與詩意之中。
園區內運河環繞，異國風建築倒映水面，彷彿走進童話世界，無論散步或拍照都令人心情愉悅
除了迷人的環河景觀與異國風建築外，花蓮理想大地渡假飯店園區內也規劃了多樣化的休閒設施，包括戲水泳池、釣魚體驗、健身房與酒吧等，讓旅客在園區內就能享受豐富的度假時光。
其中最具代表性的活動，莫過於搭乘遊艇暢遊運河。遊艇緩緩行駛在蜿蜒的河道上，兩側是綠意盎然的景觀與西班牙式建築，彷彿置身異國水都之中。此項活動更貼心地提供房客每人一次免費搭乘，成為造訪花蓮理想大地時不可錯過的經典體驗
入住花蓮理想大地期間，夜晚也能前往湖畔酒吧小酌一杯、聆聽音樂，不時還會邀請歌手現場演唱，氣氛相當悠閒。
理想大地的早餐、晚餐以及下午茶皆於飯店內的「里拉餐廳」享用，餐廳空間寬敞，擁有近 300 個座位，即使遇到旅遊旺季或住房率較高的時段，整體動線流暢，通常也不需久候。
餐點種類相當豐富，涵蓋中式與西式料理，從熟食、冷盤、沙拉、麵包，到清粥小菜、水果與各式飲料一應俱全，選擇多元，能滿足不同年齡層與飲食習慣的旅客。整體口味表現普遍評價尚可，屬於穩定耐吃型的飯店餐飲，為度假行程提供方便且完整的用餐體驗。
(下午茶提供簡單的自助式甜點、飲品、輕食)
晚餐時段提供種類豐富的自助式Buffet餐點，包括現煮牛肉湯、現切牛排等多樣化料理，旨在滿足不同賓客的口味需求
早餐時段提供種類豐富的餐點，包括熟食、冷盤、沙拉、麵包，以及清粥小菜、水果與各式飲品，滿足不同客人的需求。在享用豐盛早餐的同時，透過窗外欣賞清晨的美麗景色，彷彿置身於峇里島般的悠閒氛圍
第三天景點｜理想 PAARK 水岸生活
🏠理想PAARK水岸生活
🔗相關連結：「官網」「FB」「IG」
📌地址：花蓮縣壽豐鄉豐坪路三段267號
⏰營業時間：09:00–17:30
☎️電話：03 865 1177
💰門票資訊：免費參觀(搭船需購票)
🚗停車資訊：附設付費停車場
理想 PAARK 水岸生活園區是全臺首座座落於公路旁的療癒系心靈休憩站，也是花東縱谷平原中極具風格的景觀水岸公園。行駛在花蓮的台 11 丙公路上，不必登山、也無需涉水，只要停好車、搭上船，便能輕鬆進入宛如童話般的森林秘境。
園區內擁有全台獨一無二、宛如童話場景的星巴克。外帶一杯咖啡，搭船前行，彷彿正式 check in 夢幻森林。沿著水岸漫步，處處都是適合坐下來享受咖啡的角落，也能提著野餐袋走進森林深處，找一處最喜歡的位置，讓大自然陪伴度過悠閒的午後時光。
理想 PAARK 水岸生活以 aqua（水）與 air（空氣） 為核心，滋養旅人的身心靈。當船隻緩緩前行，隨著河水流動，心也跟著放慢節奏，在自然的擁抱中，感受真正的療癒與寧靜，為旅程留下溫柔而深刻的回憶。
在退房後可以接著順道造訪理想 PAARK 水岸生活園區，沿著水岸悠閒散步，感受微風與綠意交織的自在氛圍
園區內的星巴克也成為旅途中不可錯過的一站，在充滿設計感的空間裡，點杯咖啡，為這趟旅程留下溫柔的收尾。
園區內也設有理想 PAARK 水岸生活－神農生活店，店內販售多樣來自花蓮在地的農業產品與特色選物，讓旅人能將花蓮的風土滋味帶回家。除了神農生活外，理想 PAARK 水岸生活園區內還集結了多家知名品牌進駐，包括森山舍、來唄・來杯、香氛哲學家、理想店鋪等，許多都是花蓮相當有名的人氣店家。
漫步園區之中，一邊欣賞水岸與森林景致，一邊走逛特色店鋪，不僅能品嚐美食、選購伴手禮，也能更深入感受花蓮在地文化與生活美學，為旅程增添豐富而多元的體驗。
結語：
隨著午後時光慢慢流逝，也踏上歸途，結束這趟從礁溪到花蓮的三天兩夜旅行，沿途的山海風景、美食體驗與片刻的寧靜，都成為心中最美好的回憶。這篇花蓮三天兩夜行程推薦給大家，景點安排不多，屬於適合不趕時間、希望慢慢享受旅程的上班族或喜歡悠閒步調的旅人。透過這趟旅行，可以真正放慢腳步，享受山海之間的療癒與自在。